程爺爺地板核心訓練力格運動健護中心 The Vigor

By 你運動對了嗎？

2019-05-06 21:54:55 有 20 人按讚

繼地板伸展運動之後，93歲程爺爺運動影片Part2：「地板核心運動」。不管什麼年紀的人做都可以!!快來看看程爺爺如何動得好、活得好。

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國內第一位引進運動健護，結合心理+體能+恢復保養+營養。創立【力格運動與健康整合顧問中心】。希望運動可以讓人身心靈健康快樂的成長，變成你我生活中的一部分。?